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As 10 Opções Mais Saudáveis (ou menos ruins) de Fast-Food

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014 | 1 comentários |



Manter-se saudável comendo fora de casa não é uma tarefa fácil, entretanto é possível fazer combinações melhores. "A refeição deve ter um equilíbrio nutricional, precisa ter proteína, carboidrato e vegetais e, de preferência, pouca gordura saturada", destaca Eliane Colis, nutricionista do Instituto de Medicina Sallet.

 
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